Об эффекте гипоксии

На чем же основан доказанный многолетней лечебной практикой положительный эффект гипоксии?

Попробуем разобраться. Начнем с отрицательного. Сразу оговорюсь, что речь у нас идет только о гипоксии, связанной с низким содержанием кислорода в окружающем воздухе. При вдохе в легкие попадает обедненный кислородом воздух, пониженное количество кислорода проникает из легких в кровь, и такая обедненная кислородом кровь поступает ко всем тканям организма. Кислород же жизненно необходим для нормальной работы клеток, при его нехватке нарушается их энергетика, а без нормального снабжения энергией не может быть и стабильной функции. Поэтому длительное кислородное голодание приводит к гибели клеток и развитию серьезных патологических нарушений практически во всех органах и системах организма. Больше всего страдает нервная система, клетки которой, особенно клетки коры головного мозга, очень чувствительны к гипоксии.

Но есть и "обратная сторона медали". Положительным является то, что как только организм оказывается в среде с пониженным содержанием кислорода, в нем сразу же включаются системы защиты. В их основе лежит (да-да, та самая!) стресс-реакция, которая усиливает выработку гормонов адаптации, увеличивает способность клеток на биохимическом уровне усваивать имеющийся кислород и повышает энергетику клеток - организм "рассматривает" гипоксию как стрессовый фактор. Сначала включаются "аварийные механизмы": в результате возбуждения клеток головного мозга, особенно чувствительных к гипоксии, учащается дыхание, возрастает частота сердечных сокращений и скорость кровотока, увеличивается кровоснабжение жизненно важных органов (мозга, сердца, легких), повышается количество эритроцитов в кровяном русле за счет выхода их из депо; в ответ на разрушение эритроцитов в условиях гипоксии организм усиливает их выработку в большем количестве и стимулирует синтез гемоглобина. Эти изменения направлены на усиление доставки к клеткам кислорода и облегчение его использования. Возникшие в организме реакции активно способствуют его адаптации к существованию в неблагоприятных условиях. При гипоксии увеличиваются даже диаметр, длина и количество функционирующих капилляров - мелких кровеносных сосудов, в которых происходит газообмен (а как это важно при инфаркте, когда закупорка небольшого сосуда нарушает подачу крови к участку сердечной мышцы!); увеличивается масса дыхательных мышц и легочных структур, повышается устойчивость клеток к разрушению и гибели. И вот тут важно уловить момент, пока все эти процессы активизированы, и грамотно способствовать усилению защитных механизмов (именно в этом состоит основная задача врача-адаптолога). В противном случае в организме произойдет истощение запасов гормонов, ферментов и "строительных материалов" для осуществления защитно-приспособительных функций, что снизит его способность к адаптации и может перевести в состояние болезни.

Таким образом, в результате адаптации к гипоксии повышается резистентность (устойчивость) организма к самым различным стрессовым факторам: к физическому и эмоциональному перенапряжению, конфликтным ситуациям, атеросклерозу, к токсическим (отравляющим) веществам (в том числе к алкоголю, никотину, наркотическим и лекарственным веществам, промышленным и растительным ядам); снижаются повышенное артериальное давление и повышенная функция щитовидной железы, ускоряется переход кратковременной памяти к долговременной, наблюдаются противоаллергический, противорадиационный и противоопухолевый эффекты. Это явление называется "перекрестной адаптацией" и используется в практической медицине.